Actividades dirigidas

Stretching


Actividad dirigida
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Body Perfect


Actividad dirigida
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Método Pilates


Actividad dirigida
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Duración: 30′ | Intensidad: Baja.

Duración: 1 h. | Intensidad: Alta.

Duración: 1 h.’ | Intensidad: Baja.

G.A.P.


Actividad dirigida
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Body Balance


Actividad dirigida
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Zumba


Actividad dirigida
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Duración: 1 h. | Intensidad: Media.

Duración: 1h. | Intensidad: Baja.

Duración: 1h. | Intensidad: Media.

Abdomen 30'


Actividad dirigida
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TRX- Interval Training


Actividad dirigida
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Spinning


Actividad dirigida
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Duración: 30′. | Intensidad: Alta.

Duración: 1h. | Intensidad: Media-Alta.

Duración: 1h. | Intensidad: Alta.

Yoga


Actividad dirigida
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Taichí


Actividad dirigida
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Interval-Running


Actividad dirigida
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Duración: 1h. | Intensidad: Baja.

Duración: 1h. | Intensidad: Baja.

Duración: 60′ | Intensidad: Todos los niveles.