Aero Dance
Disciplina que combina pasos de bailes como el tango, el jazz o la salsa con ejercicios de aeróbic. Va enfocado sobre todo a trabajar los músculos de tus piernas ya que son ellas las que efectúan cada uno de los pasos de baile.
Además, es una estupenda actividad cardiovascular que mejora tu equilibrio y coordinación al tiempo que te mueves al ritmo de tus canciones favoritas realizando un ejercicio físico ameno y divertido.
Diseño y programacion: enred@3